如何解决近视和飛蚊症

近視解決方案彙總

這個基本上簡單解釋了一下最基礎的近視原理和大家都知道的修復方案。

講解間歇性斷食提升視力的現象。注意你需要進入生酮狀態才有效。

講解電腦屏幕問題。

治本方案的講解。

深入講解這個話題。

UVB暴露能減少近視

Association Between Myopia, Ultraviolet B Radiation Exposure, Serum Vitamin D Concentrations, and Genetic Polymorphisms in Vitamin D Metabolic Pathways in a Multicountry European Study

Can Sunlight Help Protect You Against Nearsightedness?

brooklyn-based betterlab develops eyeglasses that can prevent myopia ### Pinhole Glasses Pinhole Glasses

下面是小夥伴cameng318試用的感想： >用了一小段時間洞洞眼鏡（pinhole glasses），自帶萬花筒特效還有點小炫酷。帶著的時候會遮擋住旁邊的視野，開車的時候不要戴。由於小孔成像的原理，遠近的東西都能看清楚，但會有影像疊加的debuff。戴著的時候只要稍微換個地方看眼睛就會不停調焦，也許因此達到了放鬆眼部肌肉的功效。不知道後臺在習慣洞洞眼睛之後還會不會主動調焦。我在戴了一會兒洞洞眼鏡之後再戴回普通的眼鏡感覺看得更清楚了（我的眼鏡降了100度，因此我本來是稍微有些看不太清楚的）洞洞眼鏡可能真有恢復近視的功效。感覺戴著的時候眼軸都變短了，不知道是不是錯覺。 >另一點是洞洞眼鏡會有墨鏡一樣阻隔光線的功能。從洞洞的面積上看至少會阻隔90%的光線。在昏暗的地方會因為進光不足看不清楚東西。也許可以做一個洞洞眼鏡版truedark，100%比daylight版truedark有用（ >眼鏡的結構很簡單，一共就只有三片塑膠。應該能用普通的3d印表機做出來。或許可以根據自己的頭部結構定製一個完美契合的truedark。還能解決不透氣的問題。

後續也有其他小夥伴報告堅持使用一段時間收到了效果。

不過，總體來講，感覺不是特別具備可操作性，因爲佩戴的時候你基本很難做任何事情。Pinhole Glasses方案基本只是作爲知識參考放在這裏。 ## 飛蚊症解決方案 簡單來說，認真執行我們推薦的間歇性斷食方案即可。